Rezepte mit Herz

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Rezepte mit Herz 1/2022 - Low Carb aus dem Thermomix

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LEICHT INS NEUE JAHR

Na, habt ihr für 2022 auch einen der berühmten Vorsätze gefasst und wollt nach den Feiertagen ein bisschen kürzertreten? In meiner Wahlheimat, den Niederlanden, gipfeln die traditionell üppigen Festmahlzeiten der Familienzusammenkünfte in dem Verspeisen von „Oliebollen“, das ist ein frittiertes
Hefegebäck – und so etwas wie ein entfernter Verwandter von Berlinern bzw. Krapfen. Wie sich die hierzulande auch im Karneval so beliebten, gefüllten
Teilchen auch „schlanker“ zubereiten lassen, verrät euch unsere Back-Fee Karine. Leicht, lecker und gesund genießen – das ist unser Motto für diese Ausgabe. Dafür hat das „Rezepte mit Herz“-Team lauter unkomplizierte Thermi-Ideen entwickelt. Unsere All-in-one-Rezepte schenken euch Zeit für eure Lieben. Mit den abwechslungsreichen Low-Carb-Gerichten spart ihr Kalorien und gewinnt an Wohlbefinden. Ihr findet tolle Salate, die ordentlich satt machen, und kreatives Asia-Food. Und weil die süße Krönung nicht fehlen darf, haben wir uns feine, leichte Desserts für euch ausgedacht. Dann also einen beschwingten Start ins neue Jahr!


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Rezeptliste

  • Avocado-Kichererbsen-Salat
  • Bacon-Eier-Aufstrich
  • Bananen-Zimtschnecken
  • Berliner mit zwei Füllungen
  • Biskuitkuchen mit Ananascreme
  • Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit Paneer
  • Bohnen-Schmalz
  • Buntes Gemüse-Curry
  • Cremige Spitzkohl-Suppe
  • Fenchel-Apfel-Salat mit Pute
  • Frischkäse-Bällchen
  • Fruchtaufstrich mit drei Zutaten
  • Fruchtiger Grünkohl-Salat
  • Gebratener Reis mit Gemüse und Ei
  • Hackbällchen mit Lauchgemüse
  • Hafer-Cranberry-Cookies
  • Hafer-Pancakes mit Schinkencreme
  • Haferflocken-Brötchen
  • Hähnchen-Blumenkohl-Salat
  • Hähnchengulasch mit Blumenkohl-Nuss-Gremolata
  • Halloumi-Spinat-Puffer
  • Heidelbeer-Frühstücksmüsli
  • Hühnchen-Bolognese-Suppe
  • Japanischer Eierstich
  • Joghurt-Dip mit Knoblauch
  • Karibischer Eintopf
  • Kartoffel-Puten-Eintopf
  • Kartoffel-Wirsing-Gratin
  • Käsekuchen-Brownie
  • Kerniges Low-Carb-Landbrot
  • Klassisches Sushi
  • Knoblauch-Parmesan-Rosenkohl aus dem Ofen
  • Kohlrabischnitzel mit Zitronen-Kräuter-Sauce
  • Kokos-Energy-Balls
  • Kombucha
  • Kombucha-Maracuja-Smoothie
  • Lachs in Zitronensauce mit Linsen
  • Lauch-Schinken-Röllchen
  • Leichter Heidelbeer-Cheesecake
  • Low-Carb-Fladenbrot
  • Low-Carb-Toast vom Blech
  • Mango-Joghurt-Mousse
  • Möhren-Curry-Aufstrich mit Cashews
  • Möhren-Pommes
  • Nudeln mit Rote-Bete-Salsa
  • Orange Boost
  • Orangen-Grieß mit Apfelkompott
  • Orangen-Kefir-Tarte
  • Orangenhähnchen mit Blumenkohl-Quinoa-Reis
  • Pasta mit Grünkohl
  • Putensteaks mit Brokkoli und Currysauce
  • Quark-Tiramisu
  • Quinoa-Nuggets
  • Rosenkohl-Auflauf
  • Rosenkohl-Cremesuppe
  • Rosenkohl-Salat
  • Rosenkohl-Salat mit Parmesan-Dressing
  • Rote-Bete-Soleier
  • Rotkohl-Ziegenkäse-Tarte
  • Salat-Bowl mit gerösteten Kichererbsen
  • Scharfes Hähnchen mit fruchtigem Rotkohlsalat
  • Stangensellerie-Suppe
  • Tex-Mex-Wrap
  • Thai-Kokossuppe mit Gemüse
  • Thai-Nudeln mit Erdnusssauce
  • Thai-Reis-Salat
  • Tomaten-Basilikum-Frischkäse
  • Weiße-Bohnen-Tomaten-Eintopf
  • Weißkohl-Ananas-Curry
  • Wintereintopf

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