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Möhren-Smoothie - aus dem Thermomix

Möhren-Smoothie - Rezepte mit Herz|Möhren-Smoothie
© Möhren-Smoothie - Rezepte mit Herz
PT5M
Zeit 5 Min
Level leicht Portionen 4 Portionen

Für eine Extra-Portion ß-Karotin: Ein leckerer und schnell gemixter Smoothie mit Möhren, Orangen und Mango.

Zutaten
4 Orangen
400 gMöhren
1 reife Mango
1 ELZitronensaft
250 gWasser

Zubereitung

  1. Orangen so schälen, dass auch die weiße Haut vollständig entfernt wird. Möhren putzen, schälen und in grobe Stücke schneiden. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden.
  2. Orangen, Möhren, Mango, Zitronensaft und Wasser in den Mixtopf geben und 30 Sek. / Stufe 9 pürieren. Nach Belieben noch etwas Wasser zugeben und untermixen, wenn der Smoothie flüssiger sein soll. Smoothie in Gläser oder Fläschchen füllen und mit Strohhalm servieren.
Portionen

Kcal pro Glas ca. 125 kcal, 3 g E, 1 g F, 25 g KH


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Zutaten
4 Orangen
400 gMöhren
1 reife Mango
1 ELZitronensaft
250 gWasser