SPEZIAL Familienküche 1/2021 - "leicht und lecker" Teil 3
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LEICHTER GENUSS
Kennt ihr sie auch, die leise Stimme im Kopf, die euch beim Biss in die Pizza zuflüstert: „Ab morgen gibt es dann aber mal wieder was mit viel
Gemüse.“ Wir vom „Rezepte mit Herz“-Rezeptteam wissen, wie wir sie schnell zum Schweigen bringen: mit Leicht-&-lecker-Rezepten, die Genuss statt Verzicht versprechen. Mit Gerichten, die schnell und herrlich unkompliziert gemixt sind und sogar im ganz normalen Wahnsinn, der sich Familienalltag nennt, funktionieren.
Von praktischer One-Pot-Pasta über Lieblingsgerichte wie Hamburger bis hin zu süßen Extras haben wir für jeden
Geschmack etwas in dieses Heft gepackt. Ach, Pizza gibt’s natürlich auch, mit einer Extra-Portion Gemüse!
Wir wünschen euch guten Appetit!
Die Rezepte mit Herz Familienküche gibt es ab dem 27. Januar 2021 am Kiosk!
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Rezeptliste
- Ananas-Dattel-Shake
- Apfel-Crumble im Glas
- Apfelmuswaffeln
- Bananen-Milchshake mit Kakaoschaum
- Blitzschnelle Asianudeln mit Tofu
- Blumenkohl mit Kartoffeln und Kräuter-Dip
- Blumenkohl-Käse-Suppe
- Blumenkohl-Linsen-Curry
- Blumenkohl-Pizza mit Hack und Zaziki
- Blumenkohl-Schinken-Gratin
- Blumenkohl-Wings mit zweierlei Saucen
- Brokkoli-Frittata mit Feta
- Buttermilch-Orangen-Milchshake
- Cashew-Hähnchen mit Ananas
- Chicken-Nuggets mit Pommes aus dem Ofen
- Chinesischer Reistopf
- Club-Sandwich
- Dal mit Spinat
- Dinkel-Risotto mit Kürbis
- Dinkelfladen mit Pulled Chicken
- Dinkelsalat mit Lachs
- Ebly-Salat mit Putenbrust und Senfdressing
- Ei-Aufstrich
- Energiekugeln
- Erdbeer-Kokos-Shake
- Erdnuss-Curry mit Wokgemüse
- Fischstäbchen mit Avocado-Mayo
- Fleischbällchen mit Tomatensauce
- Gefüllte Pesto-Paprika
- Gemüsereis "Paella Style"
- Gemüsereis mit Tofu
- Hähnchen-Pie
- Hähnchen-Thai-Salat mit Erdnussdressing
- Himbeer-Buttermilch-Dessert
- Honig-Senf-Sauce
- Hummus mit Ajvar
- Indisches Hähnchen-Curry
- Italienischer Brotsalat
- Kaiserschmarren mit Skyr
- Kartoffel-Sellerie-Salat mit Zitronen-Joghurt-Dressing
- Kartoffeln mit Curry-Eiersalat
- Kartoffelsalat mit Würstchen
- Kichererbsen-Fritter
- Knusper-Camembert auf Feldsalat
- Kohlrouladen mit Linsenfüllung und Joghurt-Dip
- Kokos-Amarant-Riegel
- Kokos-Joghurt-Kuchen mit Banane und Blaubeere
- Kokos-Spinat-Curry
- Kürbis-Kasseler-Puffer mit Kräuter-Dip
- Kürbis-Quesadillas mit Tomaten
- Lachs-Wraps
- Makkaroni-Auflauf mit Hackfleisch und Erbsen
- Meatloaf
- Minestrone mit Parmesantalern
- Möhren-Petersilien-Topf
- Nudeln mit Winter-Pesto
- Nudelsalat mit Hackbällchen
- Nussbrot im Glas
- Ofen-Feta mit Schmorgemüse
- Ofen-Rosenkohl mit Skyr-Knoblauch-Dip
- Ofengemüse mit Tofu-Guacamole
- Ofenkartoffel mit Feta-Tomaten-Dip
- Ofenkartoffel mit Radieschen-Sour-Cream
- Ofenkartoffel mit Sloppy-Joe-Dip
- Ofenkartoffel mit Spinatdip und Lachs
- Omelett-Rolle
- One-Pot-Pasta mit Brokkoli und Hähnchen
- Paprika-Möhren-Aufstrich
- Pikanter Tomaten-Haferflocken-Riegel
- Pizza-Suppe mit Hack
- Quinoa-Bällchen mit Quark-Feta-Dip
- Quinoa-Erdnuss-Riegel
- Regenbogen-Pizzaboote
- Rosenkohl-Kartoffel-Stampf mit Spiegelei
- Rosenkohlsuppe mit Ajvar-Hackbällchen
- Sauerkraut-Kartoffel-Topf mit Lachs
- Schichtsalat to go
- Schinken-Meerrettich-Aufstrich
- Schneller Waldorfsalat
- Schoko-Bananen-Müsli-Riegel
- Schoko-Chia-Pudding
- Sellerie-Fritten
- Sellerie-Herzoginkartoffeln
- Spaghetti mit Grünkern-Bolognese
- Spanische Schnitzelröllchen mit Kürbispüree
- Spitzkohl-Nudel-Topf mit Hack
- Steckrübensotto mit Pilzen
- Süße Kirschnudeln
- Taco-Salat
- Thousand-Islands-Dressing
- Tomatenreissalat mit Hähnchen
- Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
- Überbackene Tortilla-Rollen
- Veggie-Burger
- Vollkorn-Mini-Brötchen mit Leinsamen
- Vollkornbrot mit Körnern
- Wikingertopf
- Wirsing-Pasta mit Hähnchen
- Wirsing-Semmelknödel mit leichter Gemüsesauce
- Wirsingnudeln
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