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SPEZIAL Familienküche 1/2021 - "leicht und lecker" Teil 3

rezepte

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LEICHTER GENUSS

Kennt ihr sie auch, die leise Stimme im Kopf, die euch beim Biss in die Pizza zuflüstert: „Ab morgen gibt es dann aber mal wieder was mit viel
Gemüse.“ Wir vom „Rezepte mit Herz“-Rezeptteam wissen, wie wir sie schnell zum Schweigen bringen: mit Leicht-&-lecker-Rezepten, die Genuss statt Verzicht versprechen. Mit Gerichten, die schnell und herrlich unkompliziert gemixt sind und sogar im ganz normalen Wahnsinn, der sich Familienalltag nennt, funktionieren.
Von praktischer One-Pot-Pasta über Lieblingsgerichte wie Hamburger bis hin zu süßen Extras haben wir für jeden
Geschmack etwas in dieses Heft gepackt. Ach, Pizza gibt’s natürlich auch, mit einer Extra-Portion Gemüse!

Wir wünschen euch guten Appetit!

Die Rezepte mit Herz Familienküche gibt es ab dem 27. Januar 2021 am Kiosk!


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Rezeptliste

  • Ananas-Dattel-Shake
  • Apfel-Crumble im Glas
  • Apfelmuswaffeln
  • Bananen-Milchshake mit Kakaoschaum
  • Blitzschnelle Asianudeln mit Tofu
  • Blumenkohl mit Kartoffeln und Kräuter-Dip
  • Blumenkohl-Käse-Suppe
  • Blumenkohl-Linsen-Curry
  • Blumenkohl-Pizza mit Hack und Zaziki
  • Blumenkohl-Schinken-Gratin
  • Blumenkohl-Wings mit zweierlei Saucen
  • Brokkoli-Frittata mit Feta
  • Buttermilch-Orangen-Milchshake
  • Cashew-Hähnchen mit Ananas
  • Chicken-Nuggets mit Pommes aus dem Ofen
  • Chinesischer Reistopf
  • Club-Sandwich
  • Dal mit Spinat
  • Dinkel-Risotto mit Kürbis
  • Dinkelfladen mit Pulled Chicken
  • Dinkelsalat mit Lachs
  • Ebly-Salat mit Putenbrust und Senfdressing
  • Ei-Aufstrich
  • Energiekugeln
  • Erdbeer-Kokos-Shake
  • Erdnuss-Curry mit Wokgemüse
  • Fischstäbchen mit Avocado-Mayo
  • Fleischbällchen mit Tomatensauce
  • Gefüllte Pesto-Paprika
  • Gemüsereis "Paella Style"
  • Gemüsereis mit Tofu
  • Hähnchen-Pie
  • Hähnchen-Thai-Salat mit Erdnussdressing
  • Himbeer-Buttermilch-Dessert
  • Honig-Senf-Sauce
  • Hummus mit Ajvar
  • Indisches Hähnchen-Curry
  • Italienischer Brotsalat
  • Kaiserschmarren mit Skyr
  • Kartoffel-Sellerie-Salat mit Zitronen-Joghurt-Dressing
  • Kartoffeln mit Curry-Eiersalat
  • Kartoffelsalat mit Würstchen
  • Kichererbsen-Fritter
  • Knusper-Camembert auf Feldsalat
  • Kohlrouladen mit Linsenfüllung und Joghurt-Dip
  • Kokos-Amarant-Riegel
  • Kokos-Joghurt-Kuchen mit Banane und Blaubeere
  • Kokos-Spinat-Curry
  • Kürbis-Kasseler-Puffer mit Kräuter-Dip
  • Kürbis-Quesadillas mit Tomaten
  • Lachs-Wraps
  • Makkaroni-Auflauf mit Hackfleisch und Erbsen
  • Meatloaf
  • Minestrone mit Parmesantalern
  • Möhren-Petersilien-Topf
  • Nudeln mit Winter-Pesto
  • Nudelsalat mit Hackbällchen
  • Nussbrot im Glas
  • Ofen-Feta mit Schmorgemüse
  • Ofen-Rosenkohl mit Skyr-Knoblauch-Dip
  • Ofengemüse mit Tofu-Guacamole
  • Ofenkartoffel mit Feta-Tomaten-Dip
  • Ofenkartoffel mit Radieschen-Sour-Cream
  • Ofenkartoffel mit Sloppy-Joe-Dip
  • Ofenkartoffel mit Spinatdip und Lachs
  • Omelett-Rolle
  • One-Pot-Pasta mit Brokkoli und Hähnchen
  • Paprika-Möhren-Aufstrich
  • Pikanter Tomaten-Haferflocken-Riegel
  • Pizza-Suppe mit Hack
  • Quinoa-Bällchen mit Quark-Feta-Dip
  • Quinoa-Erdnuss-Riegel
  • Regenbogen-Pizzaboote
  • Rosenkohl-Kartoffel-Stampf mit Spiegelei
  • Rosenkohlsuppe mit Ajvar-Hackbällchen
  • Sauerkraut-Kartoffel-Topf mit Lachs
  • Schichtsalat to go
  • Schinken-Meerrettich-Aufstrich
  • Schneller Waldorfsalat
  • Schoko-Bananen-Müsli-Riegel
  • Schoko-Chia-Pudding
  • Sellerie-Fritten
  • Sellerie-Herzoginkartoffeln
  • Spaghetti mit Grünkern-Bolognese
  • Spanische Schnitzelröllchen mit Kürbispüree
  • Spitzkohl-Nudel-Topf mit Hack
  • Steckrübensotto mit Pilzen
  • Süße Kirschnudeln
  • Taco-Salat
  • Thousand-Islands-Dressing
  • Tomatenreissalat mit Hähnchen
  • Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
  • Überbackene Tortilla-Rollen
  • Veggie-Burger
  • Vollkorn-Mini-Brötchen mit Leinsamen
  • Vollkornbrot mit Körnern
  • Wikingertopf
  • Wirsing-Pasta mit Hähnchen
  • Wirsing-Semmelknödel mit leichter Gemüsesauce
  • Wirsingnudeln

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