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Rezepte für den Thermomix®

Heidelbeer-Rote-Bete-Smoothie aus dem Thermomix®

Name: Heidelbeer-Rote-Bete-Smoothie aus dem Thermomix®
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: international
Ingredients: 250 g Heidelbeeren (frisch oder TK); 150 g Banane; 150 g Orange; 100 g Rote Bete (gegart, vakuumiert); 2 Stiele Basilikum; 40 g Hirseflocken; 10 g Maca-Pulver (aus dem Bioladen); 1 Prise/n gemahlene Bourbon-Vanille; 20 g Leinöl; 400 g ungesüßtes Kokoswasser

Heidelbeer-Rote-Bete-Smoothie - Rezepte mit Herz|Heidelbeer-Rote-Bete-Smoothie — © Heidelbeer-Rote-Bete-Smoothie - Rezepte mit Herz

PT10M

10 Min.

leicht

2 Portionen

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Beerig-frisch, nährstoffreich & ideal für Detox-Frühstücke

Ihr möchtet euren Tag mit einem gesunden, fruchtigen Smoothie starten, der euch lange satt macht und euren Körper optimal unterstützt? Dann ist dieser Heidelbeer-Rote-Bete-Smoothie aus dem Thermomix® genau das Richtige für euch 💜

Heidelbeeren, Banane, Orange und Rote Bete sorgen für eine wunderbar fruchtige Süße und liefern wertvolle Antioxidantien. Hirseflocken, Maca-Pulver und Leinöl machen den Smoothie besonders nährstoffreich und cremig – perfekt als Frühstück, nach dem Sport oder während einer Detox-Phase.

Das Beste: Alle Zutaten kommen in den Mixtopf, 1 Minute mixen – fertig!
Der Smoothie ist vegan, alltagstauglich und ideal für alle, die bewusst genießen möchten, ohne viel Zeit zu investieren.

✨ Dieses Rezept ist Teil unseres Detox-E-Books, das euch mit ausgewählten Thermomix®-Rezepten durch bewusste Detox-Tage begleitet. Verlinkt dieses Rezept unbedingt mit dem E-Book und entdeckt noch viele weitere gesunde Smoothies & leichte Gerichte für mehr Energie und Wohlbefinden!

Zutaten
250 g	Heidelbeeren (frisch oder TK)
150 g	Banane
150 g	Orange
100 g	Rote Bete (gegart, vakuumiert)
2	Stiele Basilikum
40 g	Hirseflocken
10 g	Maca-Pulver (aus dem Bioladen)
1 Prise/n	gemahlene Bourbon-Vanille
20 g	Leinöl
400 g	ungesüßtes Kokoswasser

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Zubereitung

Heidelbeeren waschen. Banane, Orange und Rote Bete schälen und in grobe Stücke schneiden. Basilikumblättchen abzupfen.
Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 10 pürieren. Smoothie auf Gläser verteilen und sofort servieren.