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Heidelbeer-Rote-Bete-Smoothie aus dem Thermomix®

Heidelbeer-Rote-Bete-Smoothie - Rezepte mit Herz|Heidelbeer-Rote-Bete-Smoothie
© Heidelbeer-Rote-Bete-Smoothie - Rezepte mit Herz
PT10M
Zeit 10 Min.
Level leicht Portionen 2 Portionen
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Detox-Smoothie mit Lecker-Garantie!

Zutaten
250 g Heidelbeeren (frisch oder TK)
150 g Banane
150 g Orange
100 g Rote Bete (gegart, vakuumiert)
2 Stiele Basilikum
40 g Hirseflocken
10 g Maca-Pulver (aus dem Bioladen)
1 Prise/n gemahlene Bourbon-Vanille
20 g Leinöl
400 g ungesüßtes Kokoswasser

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Zubereitung

  1. Heidelbeeren waschen. Banane, Orange und Rote Bete schälen und in grobe Stücke schneiden. Basilikumblättchen abzupfen.
  2. Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 10 pürieren. Smoothie auf Gläser verteilen und sofort servieren.
Portionen

Pro Portion: ca. 375 kcal – 7 g E – 13 g F – 56 g KH

 Kategorie: Drinks & Smoothies

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