Heidelbeer-Rote-Bete-Smoothie aus dem Thermomix®
PT10M 
10 Min. | 
leicht |  2 Portionen |
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Detox-Smoothie mit Lecker-Garantie!
| Zutaten | |
| 250 g | Heidelbeeren (frisch oder TK) |
| 150 g | Banane |
| 150 g | Orange |
| 100 g | Rote Bete (gegart, vakuumiert) |
| 2 | Stiele Basilikum |
| 40 g | Hirseflocken |
| 10 g | Maca-Pulver (aus dem Bioladen) |
| 1 Prise/n | gemahlene Bourbon-Vanille |
| 20 g | Leinöl |
| 400 g | ungesüßtes Kokoswasser |
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Zubereitung
- Heidelbeeren waschen. Banane, Orange und Rote Bete schälen und in grobe Stücke schneiden. Basilikumblättchen abzupfen.
- Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 10 pürieren. Smoothie auf Gläser verteilen und sofort servieren.
Pro Portion: ca. 375 kcal – 7 g E – 13 g F – 56 g KH
Kategorie: Drinks & Smoothies
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