Fruchtig-grün, cremig & ideal für Detox-Tage oder den Power-Start
Ihr sucht einen schnellen, gesunden Smoothie, der euch Energie gibt und dabei richtig gut schmeckt? Dann ist dieser Ananas-Spinat-Smoothie aus dem Thermomix® genau das Richtige für euch. 🍍🌿
Die Kombination aus süßer Ananas, Banane und frischem Babyspinat sorgt für eine angenehm fruchtige Note, während Superfoods wie Maca, Hanfsamen und Leinöl euren Körper optimal unterstützen. Dank Kokoswasser wird der Smoothie besonders leicht und erfrischend – perfekt als Frühstück, Snack oder Begleiter während einer Detox-Phase.
Das Beste: Alle Zutaten kommen in den Mixtopf – 1 Minute mixen, fertig!
Vegan, alltagstauglich und ideal für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten, ohne lange in der Küche zu stehen.
💚 Dieses Rezept ist Teil unseres Detox-E-Books, das euch mit ausgewählten Thermomix®-Rezepten beim bewussten Essen, Entlasten und Wohlfühlen unterstützt. Schaut unbedingt rein und entdeckt noch mehr gesunde Lieblingsrezepte für eure Detox-Tage!
leicht |  2 Portionen |
Zutaten
| 100 g | Babyspinat |
| 400 g | Ananas |
| 300 g | Bananen |
| 20 g | geschälte Hanf-Samen |
| 10 g | Maca-Pulver (aus dem Bioladen) |
| 1 Prise/n | gemahlene Bourbon-Vanille |
| 20 g | Leinöl |
| 300 g | ungesüßtes Kokoswasser |
Zubereitung
- Spinat waschen, trocken schleudern. Ananas und Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 10 pürieren. Smoothie auf 2 Gläser verteilen und sofort servieren.
Pro Portion: ca. 455 kcal – 8 g E – 17 g F – 65 g KH
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