Bratapfel-Granola aus dem Thermomix®
PT75M
75 Min. | leicht | ca. 750 g |
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Knuspriges Müsli mit weihnachtlichem Geschmack, super zum Verschenken!
Tipp1: Wer es noch fruchtiger mag: Nach dem Abkühlen 100 g Rosinen, Cranberrys oder klein geschnittene Datteln unterheben.
Tipp 2: Für eine Schoko-Variante: 30 g Backkakao mit mixen.
Zutaten | |
1 | säuerlicher Apfel (z.B. Boskop, Braeburn, Elstar) |
250 g | Mandelkerne |
70 g | Ahornsirup |
50 g | neutrales Öl |
300 g | kernige Haferflocken |
30 g | Chiasamen (oder Leinsamen) |
30 g | Sonnenblumenkerne |
30 g | Kürbiskerne |
2 TL | Zimt |
1 TL | Lebkuchengewürz |
1/2 TL | Salz |
Zubereitung
- Backofen auf 150 °C (130 °C Umluft) vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen.
- Apfel waschen, vierteln und entkernen. Mit Mandeln, Ahornsirup und Öl in den Mixtopf geben und 15 Sek./Stufe 5 hacken.
- Restliche Zutaten zugeben und 30 Sek./Linkslauf/Stufe 5 mit Hilfe des Spatels mixen.
- Granola auf dem Backblech verteilen und im heißen Ofen ca. 1 Std. goldbraun backen. Dabei 3–4 x mit einem Pfannenwender durchrühren. Abkühlen lassen und in luftdicht schließende Gläser umfüllen,
Haltbarkeit: Luftdicht verpackt ca. 4 Wochen
Pro Portion (50 g): ca. 250 kcal, 8 g E, 16 g F, 18 g KH
Kategorien: Kinder- & Familienrezepte, Snacks
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