Frozen-Mango-Joghurt aus dem Thermomix®
Schnell, fruchtig, erfrischend – ein Sommerliebling in 5 Minuten!
Dieses superschnelle Frozen-Dessert ist der perfekte Sommergenuss für alle, die es fruchtig und unkompliziert lieben. In nur 5 Minuten zaubert ihr mit dem Thermomix® aus gefrorener Mango, cremigem Joghurt und etwas Honig ein traumhaft cremiges Eis. Ideal für heiße Tage, als leichtes Dessert oder einfach als gesunde Nascherei zwischendurch. Das Beste: Es lässt sich auch wunderbar mit anderen TK-Früchten wie Beeren oder Kirschen abwandeln!
leicht |  4 |
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Zutaten
| 300 g | Mango TK oder selbt in Stücken eingefroren |
| 200 g | griechischer Joghurt |
| 25 g | Honig |
| 2 TL | gehackte Pistazien zum Verzieren |
Tipp: Portionsgrößen richtig berechnen - Wer isst wie viel?
Zubereitung
- Gefrorene Mangostücke, Joghurt und Honig in den Mixtopf geben und 18 Sek./Stufe 6 cremig mixen.
- Den fertigen Frozen-Mango-Joghurt in Eisbechern oder Schälchen anrichten, mit gehackten Pistazien bestreuen und sofort servieren.
Tipp:
Schmeckt auch hervorragend mit gefrorenen Beeren oder Kirschen!
Pro Portion:
ca. 140 kcal – 4 g Eiweiß – 6 g Fett – 20 g Kohlenhydrate
Kommentare
Cee vor 9 Monaten ↑0↓0
Können die Angaben stimmen mit 4g TK Mango?
Antworten
Rezepte mit Herz vor 9 Monaten ↑0↓0
Liebe Cee, es müssen 300 g TK-Mango sein! Wir haben es gleich korrigiert -vielen Dank & gutes Gelingen
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