Clownsnasen-Energiekugeln aus dem Thermomix®
PT20M 
20 Min. + Wartezeit | 
leicht |  20 Stück |
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Bunte No-Bake-Energiebällchen für Kinder & unterwegs
Diese Clownsnasen-Energiekugeln aus dem Thermomix® bringen Farbe, Spaß und gesunde Energie in euren Alltag. Sie kommen ganz ohne Backen aus, sind schnell gemixt und ideal als Snack für Kinder, Schule, Kita oder unterwegs.
Fruchtig, handlich und einfach vorbereitet – perfekt für kleine Hände und große Begeisterung. Ein echtes Rezepte-mit-Herz-Highlight ❤️
| Zutaten | |
| 200 g | Datteln (entsteint) |
| 100 g | Haferflocken |
| 50 g | ungesüßtes Nussmus |
| 30 g | Kokosraspeln |
| 5 g | Chiasamen |
| 70 g | gefriergetrocknetes Himbeerpulver |
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Zubereitung
- Datteln ca. 1 Std. in Wasser einweichen. Dann abgießen und gut ausdrücken.
- Datteln, Haferflocken, Nussmus, Kokosraspel, Chiasamen und 20 g Himbeerpulver im Mixtopf 30 Sek./Stufe 6 mixen. Mit dem Spatel einmal umrühren und prüfen, ob noch größere Stücke enthalten sind. Ggf. weitere 20 Sek./Stufe 6 mixen.
- Masse mit den Händen zu ca. 20 kleinen Kugeln formen und in 50 g Himbeerpulver wenden.
Haltbarkeit: ca. 5 Tage im Kühlschrank
Pro Stück: ca. 75 kcal – 1 g E – 3 g F – 10 g KH
Kategorien: Desserts & Süßes, Snacks
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