Clownsnasen-Energiekugeln aus dem Thermomix®
Bunte No-Bake-Energiebällchen für Kinder & unterwegs
Diese Clownsnasen-Energiekugeln aus dem Thermomix® bringen Farbe, Spaß und gesunde Energie in euren Alltag. Sie kommen ganz ohne Backen aus, sind schnell gemixt und ideal als Snack für Kinder, Schule, Kita oder unterwegs. Fruchtig, handlich und einfach vorbereitet – perfekt für kleine Hände und große Begeisterung.
Ihr mögt Clownsnasen? Dann schaut euch auch unsere --> herzhaften Pizza-Clowns an – genauso bunt, aber mit würziger Füllung!
leicht |  20 Stück |
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Zutaten
| 200 g | Datteln (entsteint) |
| 100 g | Haferflocken |
| 50 g | ungesüßtes Nussmus |
| 30 g | Kokosraspeln |
| 5 g | Chiasamen |
| 70 g | gefriergetrocknetes Himbeerpulver |
Tipp: Portionsgrößen richtig berechnen - Wer isst wie viel?
Zubereitung
- Datteln ca. 1 Std. in Wasser einweichen. Dann abgießen und gut ausdrücken.
- Datteln, Haferflocken, Nussmus, Kokosraspel, Chiasamen und 20 g Himbeerpulver im Mixtopf 30 Sek./Stufe 6 mixen. Mit dem Spatel einmal umrühren und prüfen, ob noch größere Stücke enthalten sind. Ggf. weitere 20 Sek./Stufe 6 mixen.
- Masse mit den Händen zu ca. 20 kleinen Kugeln formen und in 50 g Himbeerpulver wenden.
Haltbarkeit: ca. 5 Tage im Kühlschrank
Pro Stück: ca. 75 kcal – 1 g E – 3 g F – 10 g KH
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