Dracula-Blut aus dem Thermomix®
Super fruchtig und gesund - mit Banane, Apfel und etwas Rote Beete.
leicht |  2 Gläser à 250 ml |
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Zutaten
| 1 EL | Zucker |
| 2 | EL + 200 g Rote-Beete-Saft |
| 180 g | Banane |
| 20 g | Schlagsahne |
| 200 g | Apfelsaft |
Tipp: Portionsgrößen richtig berechnen - Wer isst wie viel?
Zubereitung
- Zwei kleine Teller bereitstellen.
- Auf den einen Teller den Zucker verstreuen, auf den anderen Teller 2 EL Rote Bete Saft geben.
- Den oberen Rand der Gläser nun erst in den Saft und dann in den Zucker tauchen, Gläser beiseitestellen.
- Das Fruchtfleisch der Banane in Stücken sowie 200 g Rote Bete Saft, Schlagsahne und Apfelsaft in den Mixtopf geben und 10 Sek / St. 6 pürieren.
- Den Smoothie vorsichtig, damit der Rand erhalten bleibt, in die beiden Gläser füllen.
Pro Glas: ca. 137 kcal – 1 g E – 3 g F – 24 g KH
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