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Winter-Power-Smoothie aus dem Thermomix®

Winter-Power-Smoothie - Rezepte mit Herz|Winter-Power-Smoothie
© Winter-Power-Smoothie - Rezepte mit Herz
Logo: 'Rezepte mit Herz' für den Thermomix
PT10M
Zeit 10 Min.
Level leicht Portionen 4 Gläser (à ca. 250 ml)
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Fix gemixter Winter-Smoothie voller Vitamine.

Tipp: Nach Wunsch mit Zutaten wie Vanille-Extrakt, Kardamom- oder Nelkenpulver, Abrieb einer Bio-Orange verfeinern.

Zutaten
4 Orangen (ca. 320 g Saft)
2 reife Kaki (à ca. 150 g)
8 getrocknete Softaprikosen
500 gMilch
1/2 TLZimt
20 gAgavendicksaft (oder Honig)

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Zubereitung

  1. Orangen halbieren und Saft auspressen. Wer die Saftpresse von Mixcover oder Wundermix hat, presst den Saft gleich direkt mithilfe des Thermomix aus.
  2. Kaki waschen, vierteln und Stielansatz entfernen. Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 10 mixen.
  3. Mit Zimt oder Orangenschale servieren.

Haltbarkeit: 2 Tage im Kühlschrank.

Portionen

Nährwerte pro Glas ca. 195 kcal, 6 g E, 5 g F, 31 g KH

 Kategorien: Drinks & Smoothies, Vegetarisch & Vegan

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