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Zucchini-Cordon-Bleu mit Tomaten-Dip

Low Carb, sättigend & ideal zum Mitnehmen – auch kalt ein Genuss!

Dieses Zucchini-Cordon-bleu aus dem Thermomix® ist das perfekte Feelgood-Rezept zum Mitnehmen!

Mit saftiger Schinken-Käse-Füllung, knuspriger Mandelpanade und einem frischen Tomaten-Dip ist es nicht nur Low Carb, sondern auch wunderbar sättigend – ideal fürs Büro, Picknick oder Meal Prep. Der Dip wird im Mixtopf zubereitet, die Zucchini-Häppchen lassen sich super vorbereiten und schmecken auch kalt oder lauwarm hervorragend!

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Zucchini-Cordon-Bleu mit Tomaten-Dip – Zucchini-Cordon-Bleu mit Tomaten-Dip - Rezepte mit Herz
© Zucchini-Cordon-Bleu mit Tomaten-Dip - Rezepte mit Herz
Logo: 'Rezepte mit Herz' für den Thermomix
Schwierigkeitsgrad mittel Portionen 4 Portionen
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Zutaten

50 galtbackenes Sauerteig-Brot
50 gMandelkerne
3 Stiele Petersilie
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
10 g+ 3 EL Olivenöl
200 gstückige Tomaten (Dose)
1 TLKräuter der Provence
1/2 TLHonig
Salz, Pfeffer
2 große Zucchini
80 gPutenbrust (oder gekochter Schinken)
80 gGouda in Scheiben
2 Eier
30 gSchmand (20% Fett)

Zubereitung

  1. Brot würfeln, dann mit Mandeln 20 Sek./Stufe 10 im Mixtopf zu Bröseln mahlen. In einen tiefen Teller umfüllen. Mixtopf säubern.
  2. Für den Dip Petersilie hacken, 1 TL beiseite stellen. Zwiebel und Knoblauch abziehen. Zwiebel vierteln und mit Knoblauch 3 Sek./Stufe 5 hacken. Herunterschieben, Öl zugeben und 3 Min./100°C/Stufe 1 dünsten. Petersilie, Tomaten, Kräuter der Provence, Honig, Salz und Pfeffer zugeben und 15 Min./100 °C/Stufe 1 ohne Messbecher einkochen. Gareinsatz als Spritzschutz aufsetzen. Im Topf abkühlen lassen.
  3. Inzwischen Zucchini waschen, längs in ca. 3 – 4 mm dicke Scheiben schneiden und je nach Größe halbieren oder vierteln. Schinken und Gouda auf Größe der Zucchini-Scheiben zuschneiden. Die Hälfte der Zucchini mit je einer Scheibe Schinken und Käse belegen. Andere Hälften auflegen.
  4. Eier und 1 Prise Salz in einem tiefen Teller verquirlen. Zucchini-Sandwiches erst in Ei, dann in Bröseln wenden. Nach und nach 3 EL Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen, Zucchini darin von beiden Seiten knusprig braun braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  5. Schmand zum Tomatendip geben und 10 Sek./Stufe 5 unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Du bist auf der Suche nach anderen Rezepten mit Zucchini? Schau einfach in unserer Rezeptsammlung vorbei. Dort findest du weitere leckere Gelingrezepte.

Tipp von Rezepte mit Herz

Pro Portion: ca. 320 kcal – 19 g E – 29 g F – 13 g KH

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