Rezepte mit Herz

kreativ & fix mit meinem Thermomix ®

rezeptemitherz-mag.de

Suche

Nudel-Spinat-Auflauf aus dem Thermomix®

Cremig & käsig – dieser Auflauf ist ein echter "Hit für Kids"

Manchmal sind es die einfachen Gerichte, die alle glücklich machen. Unsere Rezeptautorin Elke hat diesen Nudel-Spinat-Auflauf im Thermomix® entwickelt, gemixt – und direkt zu Hause getestet. Das Ergebnis: Ihre Kinder waren begeistert und wollten sofort Nachschlag! Kein Wunder, denn cremige Spinatsauce, Nudeln und eine goldbraune Käsekruste sind einfach die perfekte Kombination für ein schnelles Familienessen.

Nudel-Spinat-Auflauf aus dem Thermomix® – Nudel-Spinat-Auflauf - Rezepte mit Herz
© Nudel-Spinat-Auflauf - Rezepte mit Herz
Logo: 'Rezepte mit Herz' für den Thermomix
Schwierigkeitsgrad leicht Portionen 4
Sie haben einen Content-Blocker installiert. Dieser hat die Social-Media-Buttons leider blockiert.

Zutaten

100 gGouda
40 gButter
40 gMehl
400 gMilch
1 ELGemüsebrühepaste oder -pulver
Salz
Pfeffer
1 Prise/nMuskat
200 gTK-Blattspinat (aufgetaut),, altenatiiv frisch kurz blanchiert
250 gVollkorn Penne

Tipp: Portionsgrößen richtig berechnen - Wer isst wie viel?

Zubereitung

Der Nudel-Spinat-Auflauf ist ein unkompliziertes Ofengericht, das im Alltag richtig praktisch ist. Während der Thermomix® die cremige Sauce kocht, garen die Nudeln parallel im Topf. Danach wird alles nur noch gemischt, mit Käse bestreut und im Ofen überbacken – fertig ist ein herzhaftes Wohlfühlgericht für die ganze Familie.

  1. Gouda in groben Stücken in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 10 zerkleinern. Umfüllen und beiseitestellen. Mixtopf spülen.

  2. Butter, Mehl, Milch, Gemüsebrühepaste, Salz, Pfeffer und Muskat in den Mixtopf geben und 12 Min./100 °C/Stufe 3 kochen. Aufgetauten Spinat gut ausdrücken und 3 Min. vor Ende der Kochzeit durch die Deckelöffnung zugeben.

  3. Inzwischen Nudeln nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser bissfest garen.

  4. Backofen auf 180 °C (160 °C Umluft) vorheizen. Nudeln abgießen, in eine Auflaufform (20 x 30 cm) geben. Mit Spinatsauce übergießen. Nudeln und Sauce mischen. Mit Gouda bestreuen und im heißen Ofen ca. 20 Min. goldbraun überbacken.

Besonders schön: Spinat versteckt sich hier ganz wunderbar in der cremigen Sauce und wird selbst von kleinen Gemüse-Skeptikern gern gegessen.

Tipp: Je nach Geschmack kann der Auflauf auch mit Räucherlachs oder Speckwürfeln verfeinert werden. So lässt sich das Rezept ganz einfach abwandeln.

Tipp von Rezepte mit Herz

Pro Portion: ca. 475 kcal, 20 g Eiweiß, 22 g Fett, 50 g Kohlenhydrate

PDF drucken

Wie hat dir dieser Beitrag gefallen?

Klick auf einen Stern um zu bewerten

Vielen Dank! Magst du noch ein paar Worte dazu schreiben? (optional)

Über eine Bewertung würden wir uns auch freuen (einfach oben auf die Sterne klicken) 😊