Spargelpasta mit Bärlauch-Pesto aus dem Thermomix®
Frühlingspasta mit Spargel und Bärlauch – frisch & aromatisch
Diese Spargelpasta bringt den Frühling auf den Teller: Zarter weißer Spargel trifft auf ein aromatisches Bärlauch-Pesto und wird mit Spaghetti zu einem unkomplizierten Lieblingsgericht. Aus dem Thermomix® ist das Pesto schnell gemacht – perfekt für alle, die saisonal kochen und Pasta lieben.


Zutaten
| Für das Pesto | |
| 80 g | Parmesan |
| 30 g | Mandelkerne ohne Haut |
| 1 | dickes Bund Bärlauch (ca. 80 g, ersatzweise Basilikum) |
| 100 g | Olivenöl |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Für die Nudeln | |
| 400 g | Spaghetti |
| Salz | |
| 500 g | weißen Spargel (nicht zu dick) |
Tipp: Portionsgrößen richtig berechnen - Wer isst wie viel?
Zubereitung
- Für das Pesto den Parmesan in groben Stücken in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 6 zerkleinern. 30 g herausnehmen und zur Seite stellen.
- Bärlauch waschen und gut trockenschütteln. Stiele entfernen, Blätter in grobe Stücke schneiden. Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis sie duften. Bärlauch, Mandeln und Öl zum übrigen Parmesan in den Mixtopf geben und 20 Sek./Stufe 10 zum Pesto pürieren, ggf. vom Rand schieben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Für die Nudeln die Spaghetti in Salzwasser nach Packungsanweisung kochen.
- Inzwischen Spargel waschen, holzige Enden entfernen. Die Stangen schälen und schräg in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Öl in einer großen, beschichteten Pfanne erhitzen. Spargelstücke darin bei mittlerer Hitze rundherum ca. 6 Minuten bissfest braten und leicht salzen.
- Spaghetti mit Pesto und Spargelstücken in einer vorgewärmten Servierschüssel mischen. Mit übrigem Parmesan zum Bestreuen servieren.
Unser Tipp:
Das Pesto könnt Ihr gleich in doppelter Menge auf Vorrat zubereiten. In einem Schraubglas mit etwas Öl bedeckt bleibt es im Kühlschrank bis zu einer Woche frisch.
Lust auf Abwechslung? Wir haben für euch Tipps & weitere Rezepte zusammengestellt und verraten euch Wissenswertes – besonders, wenn man ihn selbst in der Natur sammeln möchte!
pro Portion: 750 kcal, 23 g Eiweiß, 40 g Fett, 74 g KH









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