Rezepte mit Herz

kreativ & fix mit meinem Thermomix ®

rezeptemitherz-mag.de

Suche

Zucchini Tonnato – italienische Vorspeise aus dem Thermomix®

Klassiker neu interpretiert – mit Zucchini statt Kalbfleisch

Vitello Tonnato kennt fast jeder – doch bei dieser leichten Variante ersetzen gebratene Zucchinischeiben das klassische Kalbfleisch. Dazu kommt eine cremige Thunfischsauce mit Sardelle, Zitrone und Kapern.

Zucchini Tonnato – italienische Vorspeise aus dem Thermomix® – Zucchini Tonnato - Rezepte mit Herz
© Zucchini Tonnato - Rezepte mit Herz
Logo: 'Rezepte mit Herz' für den Thermomix
Schwierigkeitsgrad leicht Portionen 6 Portionen
Sie haben einen Content-Blocker installiert. Dieser hat die Social-Media-Buttons leider blockiert.

Zutaten

4 Zucchini (ca. 1,2 kg)
Salz
1 kleine Dose Thunfisch in Öl (Abtropfgewicht 60 g)
1 eingelegtes Sardellenfilet
1 Eigelb
20 - 25 gZitronensaft
10 gheller Balsamicoessig
15 gWasser
100 g+ 3 - 4 EL Olivenöl
Pfeffer. Zitronenscheiben, Kapern und Basilikum zum Anrichten

Tipp: Portionsgrößen richtig berechnen - Wer isst wie viel?

Zubereitung

  1. Zucchini waschen und die Enden entfernen. Gemüse der Länge nach in dünne Scheiben schneiden. Auf einem Tablett ausbreiten, mit etwas Salz bestreuen und ca. 10 Min. ziehen lassen.
  2. Inzwischen für die Sauce Thunfisch abgießen und abtropfen lassen. Sardellenfilet abspülen, trocken tupfen. Beides in den Mixtopf geben. Eigelb, Zitronensaft, Essig und Wasser zugeben. Deckel samt Messbecher aufsetzen. 2 Min./Stufe 5 einstellen. 100 g Öl auf den Mixtopfdeckel gießen, sodass es langsam durch den Mixtopfdeckel läuft und unter gemixt wird, bis eine cremige Sauce entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und kalt stellen.
  3. Zucchini mit Küchenpapier trocken tupfen. 3–4 EL Öl nach und nach in einer großen Pfanne oder Grillpfanne erhitzen und die Zucchinischeiben darin portionsweise jeweils ca. 5 Min. unter Wenden braten, auf Küchenpapier abtropfen lassen. Zucchinischeiben auf einer großen Platte nebeneinander ausbreiten und die Thunfischsauce darübergeben. Nach Belieben mit Zitronenscheiben, Kapern und Basilikum anrichten. Dazu schmecken Ciabatta oder Baguette.

Unser Tipp:

Die Sauce schmeckt auch lecker auf Auberginenscheiben oder Putenbrustaufschnitt statt Zucchini.

Du bist auf der Suche nach anderen Rezepten mit Zucchini? Schau einfach in unserer Rezeptsammlung vorbei. Dort findest du weitere leckere Gelingrezepte.

Tipp von Rezepte mit Herz

Pro Portion: ca. 270 kcal – 6 g E – 25 g F – 7 g KH

PDF drucken

Kommentare

  • Irene G 2 weeks ago 00

    Tönt ja zwar lecker...
    Aber! Vegetarisch mit Thon, Sardellen und Eigelb?

    • Rezepte mit Herz 4 days ago 00

      Du hast recht, die Formulierung war missverständlich. Mit „vegetarisch“ war gemeint, dass die Zucchini das Kalbfleisch ersetzt. Die klassische Thunfischsauce mit Sardelle und Eigelb bleibt erhalten – damit ist das Gericht insgesamt natürlich nicht vegetarisch. Wir haben die Formulierung entsprechend angepasst. Vielen Dank für deinen Hinweis!

  • Chrissy Kerk 2 months ago 21

    Ich bin durch Zufall auf dieses Rezept gestossen. SUPER LECKER!!!
    Selbst mein Lebensgefährte, der Zucchini hasst, fand es ultimativ!
    Wird es auf jeden Fall öfter gemacht.
    Danke für das Rezept

    • Rezepte mit Herz 2 months ago 11

      Liebe Chrissy, super, vielen Dank für das tolle Feedback! Als ich das Rezept entwickelt habe, war meine Familie auch ganz begeistert, liebe Grüße, Inga vom Rezepte mit Herz Team

  • conny 4 months ago 21

    super lecker - ich liebe es!

    • Rezepte mit Herz 4 months ago 11

      Klasse, danke für das schöne Feedback!

Wie hat dir dieser Beitrag gefallen?

Klick auf einen Stern um zu bewerten

Vielen Dank! Magst du noch ein paar Worte dazu schreiben? (optional)

Über eine Bewertung würden wir uns auch freuen (einfach oben auf die Sterne klicken) 😊