Zucchini Tonnato – italienische Vorspeise aus dem Thermomix®
Klassiker neu interpretiert – mit Zucchini statt Kalbfleisch
Vitello Tonnato kennt fast jeder – doch bei dieser leichten Variante ersetzen gebratene Zucchinischeiben das klassische Kalbfleisch. Dazu kommt eine cremige Thunfischsauce mit Sardelle, Zitrone und Kapern.


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Zutaten
| 4 | Zucchini (ca. 1,2 kg) |
| Salz | |
| 1 | kleine Dose Thunfisch in Öl (Abtropfgewicht 60 g) |
| 1 | eingelegtes Sardellenfilet |
| 1 | Eigelb |
| 20 - 25 g | Zitronensaft |
| 10 g | heller Balsamicoessig |
| 15 g | Wasser |
| 100 g | + 3 - 4 EL Olivenöl |
| Pfeffer. Zitronenscheiben, Kapern und Basilikum zum Anrichten | |
Tipp: Portionsgrößen richtig berechnen - Wer isst wie viel?
Zubereitung
- Zucchini waschen und die Enden entfernen. Gemüse der Länge nach in dünne Scheiben schneiden. Auf einem Tablett ausbreiten, mit etwas Salz bestreuen und ca. 10 Min. ziehen lassen.
- Inzwischen für die Sauce Thunfisch abgießen und abtropfen lassen. Sardellenfilet abspülen, trocken tupfen. Beides in den Mixtopf geben. Eigelb, Zitronensaft, Essig und Wasser zugeben. Deckel samt Messbecher aufsetzen. 2 Min./Stufe 5 einstellen. 100 g Öl auf den Mixtopfdeckel gießen, sodass es langsam durch den Mixtopfdeckel läuft und unter gemixt wird, bis eine cremige Sauce entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und kalt stellen.
- Zucchini mit Küchenpapier trocken tupfen. 3–4 EL Öl nach und nach in einer großen Pfanne oder Grillpfanne erhitzen und die Zucchinischeiben darin portionsweise jeweils ca. 5 Min. unter Wenden braten, auf Küchenpapier abtropfen lassen. Zucchinischeiben auf einer großen Platte nebeneinander ausbreiten und die Thunfischsauce darübergeben. Nach Belieben mit Zitronenscheiben, Kapern und Basilikum anrichten. Dazu schmecken Ciabatta oder Baguette.
Unser Tipp:
Die Sauce schmeckt auch lecker auf Auberginenscheiben oder Putenbrustaufschnitt statt Zucchini.
Du bist auf der Suche nach anderen Rezepten mit Zucchini? Schau einfach in unserer Rezeptsammlung vorbei. Dort findest du weitere leckere Gelingrezepte.
Pro Portion: ca. 270 kcal – 6 g E – 25 g F – 7 g KH
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Kommentare
Irene G 2 weeks ago ★★★★★↑0↓0
Tönt ja zwar lecker...
Aber! Vegetarisch mit Thon, Sardellen und Eigelb?
Antworten
Rezepte mit Herz 4 days ago ↑0↓0
Du hast recht, die Formulierung war missverständlich. Mit „vegetarisch“ war gemeint, dass die Zucchini das Kalbfleisch ersetzt. Die klassische Thunfischsauce mit Sardelle und Eigelb bleibt erhalten – damit ist das Gericht insgesamt natürlich nicht vegetarisch. Wir haben die Formulierung entsprechend angepasst. Vielen Dank für deinen Hinweis!
Chrissy Kerk 2 months ago ★★★★★↑2↓1
Ich bin durch Zufall auf dieses Rezept gestossen. SUPER LECKER!!!
Selbst mein Lebensgefährte, der Zucchini hasst, fand es ultimativ!
Wird es auf jeden Fall öfter gemacht.
Danke für das Rezept
Antworten
Rezepte mit Herz 2 months ago ↑1↓1
Liebe Chrissy, super, vielen Dank für das tolle Feedback! Als ich das Rezept entwickelt habe, war meine Familie auch ganz begeistert, liebe Grüße, Inga vom Rezepte mit Herz Team
conny 4 months ago ★★★★★↑2↓1
super lecker - ich liebe es!
Antworten
Rezepte mit Herz 4 months ago ↑1↓1
Klasse, danke für das schöne Feedback!
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