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Erbsensuppe mit Garnelen aus dem Thermomix

Wer es schärfer mag, gibt noch etwas Chilipulver dazu.

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Erbsensuppe mit Garnelen aus dem Thermomix – Erbsensuppe mit Garnelen - Rezepte mit Herz
© Erbsensuppe mit Garnelen - Rezepte mit Herz
Logo: 'Rezepte mit Herz' für den Thermomix
Schwierigkeitsgrad leicht Portionen 4 Pers.
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Zutaten

300 Zwiebel
2 mittelgroße Kartoffeln
2 ELÖl
600 gTK Erbsen
750 gWasser
3 TLGemüsebrühepulver
12 küchenfertige Garnelen (je ca. 35 g, mit Schwanz)
100 gSchlagsahne
Salz, Pfeffer, etwas Zitronensaft
4 Holzspieße

Zubereitung

  1. Zwiebel abziehen und in grobe Stücke schneiden. Karto eln schälen, waschen und halbieren. Beides in den Mixtopf geben und 8 Sek./Stufe 5 zerkleinern. 1 EL Öl zugeben und 3 Min./120°C (TM31®: Varoma)/Stufe 1 andünsten.Erbsen, Wasser und Gemüsebrühe zugeben und 15 Min./100°C/Stufe 1 köcheln.
  2. Inzwischen Garnelen trocken tupfen, je 3 auf die Holzspieße stecken. 1 EL Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Garnelen-Spieße darin unter Wenden ca. 5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, warm halten.
  3. Sahne in den Mixtopf gießen und die Suppe 40 Sek./Stufe 9 fein pürieren, dabei langsam von Stufe 1 bis 9 hochschalten. Die Suppe mit Salz, Pfe er und etwas Zitronensaft ab schmecken und mit den Spießen anrichten.

Auf der Suche nach noch mehr bunten Gemüsesuppen, die bei kleinen und großen Gourmets gut ankommen? Schnell gemixt und Löffel für Löffel den Körper und die Seele wärmen? Dann probiert mal diese drei:

Tipp von Rezepte mit Herz

Pro Portion: ca. 440 kcal – 36 g E – 18 g F – 33 g KH

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